Autoua.net → Форум → Вирішення побутових проблем →

Очки для работы за компютером, кто пользует?..

Відповісти

-Ateist- | опытный писатель

Очки для работы за компютером, кто пользует?..

1 марта 2016 в 13:38

Был намедни у окулиста, с жалобой на неприятные ощущения в глазах время от времени, сухось и т.д. Порекомендовали очки для работы за компютером (в офисе с утра до вечера). Стал вопрос, на что акцентировать внимание при выборе, и есть ли в них смысл? Если есть, то какие лучше линзы, пластик или стекло, с каким покрытием? Как правильно выбрать оправу, чтоб через месяц не заказывать новую? Конкретно преимущества не услышал от продавцов, кроме разницы в цене

P.S. По зрению тоже прописали +0,5 для чтения, вопрос тот же))

Змінено -Ateist- (14:50 01/03/2016)

GreenMile | V.I.P

Re: Очки для работы за компютером, кто пользует?..

[Re: -Ateist-] 1 марта 2016 в 13:58

Странная рекомендация, риальне. Очки эти - плацебо, не более, особенно с ТФТ мониторами, все что они дают глобально - это желтый фильтр, в результате свечение монитора стает чуть мягче для глаз и все, но от сухости и неприятных ощущений они не помогут.
На усталость глаз влияют неправильно подобранная яркость/контрастность, тип подсветки в мониторе, если люминисцетная - она мерцает и утомляет глаз, особенно при низких уровнях яркости, светодиодная тоже не панацея, т.к. мноие мониторы яркость светодиодов изменяют при помощи ШИМ, точно так же на низкой яркости заметно мерцание. Ну и глобаольно то, что человек редко моргает при работе за монитором.
Так вот, первое решается настройками монитора, а от второго и третьего очки не помогут

Есть, кстати, специальные программки, которые меняют гамму монитора в более приемлемую для глаз, так вот от них эффект намного более ощутимый, чем от очков.

Apec | Достоевский

Re: Очки для работы за компютером, кто пользует?..

[Re: -Ateist-] 1 марта 2016 в 13:59

-Ateist- 01.03.2016 13:38 пишет:

Был намедни у окулиста, с жалобой на неприятные ощущения в глазах время от времени, сухось и т.д. Порекомендовали очки для работы за компютером

Больше не ходи к этому окулисту

San40S | V.I.P

Re: Очки для работы за компютером, кто пользует?..

[Re: -Ateist-] 1 марта 2016 в 14:12

Як тобі вже написали, окуляри ці - плацебо.

Що роблю я:
1. Зменшити яскравість монітора.
2. Заставляти себе частіше моргати. Головне виробити звичку, далі саме буде моргатись.
3. Час від часу, дивитись вдаль, краще у вікно. Добре дивитись за машинами, які їздять. І близорукість не так буде розвиватись

4. Ще добре прогулюватись трохи. Хоча б до кулера/чайника/туалету.
5. Менше часу проводити на форумах

Змінено San40S (14:13 01/03/2016)

jia | Мальчик-одуванчик

Re: Очки для работы за компютером, кто пользует?..

[Re: -Ateist-] 1 марта 2016 в 14:16

Рекомендация тупо одна - заниматься спортом, а конкретно - качать мышцу кристалика... как выше отписались - смотреть вдаль, регулярно перефокусироваться

junior | V.I.P

Re: Очки для работы за компютером, кто пользует?..

[Re: -Ateist-] 1 марта 2016 в 14:18

Работа не связана с ПК.
Дома, когда сижу больше 2 часов одеваю очки. Очки простые, куплены за 50 грн, лет 6-7 назад.
Снимают напряжение, без очков глаза краснеют, если очень долго, могут начать немного печь.
В целом, просто комфортнее.

Gavik | Достоевский

Re: Очки для работы за компютером, кто пользует?..

[Re: Apec] 1 марта 2016 в 14:21

В ответ на:

Больше не ходи к этому окулисту

Так + 0,5 же зрение ...
Поэтому и глаза болят , мне тоже очки после окулиста прописали ( правый глаз , двоится и размыто , левый - норма ) . В очках - реально прозрел , комфортное ощущение ! Когда снимешь , возвращается старое ощущение дискомфорта .
Кстати , подавляющее большинство людей , думают , что у них нормальное зрение

Apec | Достоевский

Re: Очки для работы за компютером, кто пользует?..

[Re: -Ateist-] 1 марта 2016 в 14:24

-Ateist- 01.03.2016 13:38 пишет:

Был намедни у окулиста, с жалобой на неприятные ощущения в глазах время от времени, сухось и т.д. Порекомендовали очки для работы за компютером

DKTigra | V.I.P

Re: Очки для работы за компютером, кто пользует?..

[Re: -Ateist-] 1 марта 2016 в 14:45

-Ateist- 01.03.2016 13:38 пишет:

Был намедни у окулиста, с жалобой на неприятные ощущения в глазах время от времени, сухось и т.д. Порекомендовали очки для работы за компютером (в офисе с утра до вечера).

Должны были посоветовать искусственную слезу (капли такие). Очки для компа просто отфильтровывают холодный спектр, в результате глаза чуть меньше устают - но на частоту моргания оно никак не влияет. А именно при моргании происходит смачивание глаза.

А вот если присутствуют ощущения болевые в районе орбит, то советую сходить - измерить давление в глазах. Если у верхней границы (около 20) - сделать пару контрольных замеров. Если 10-17, то все ок.

-Ateist- | опытный писатель

Re: Очки для работы за компютером, кто пользует?..

[Re: -Ateist-] 1 марта 2016 в 21:14

Ситуация примерно понятна, хорошо что спросил, а то завтра уже хотел идти заказывать

. Хотя для чтения в любом случае буду брать +0,5, вечером читать уже напряжно, а глаза как раз устают ближе к вечеру, зрение как будто расфокусируется. Благо в е-bookе можно шрифт больше делать)).
Упражнения со зрением проделывал и раньше, смотря в окно, но не так часто как наверное нужно, в большинстве случаев вообще забываю. Надо к стати и правда попробовать програмку по настройке монитора. Это наверное такая, которая ограничивает доступ на форум и фейсбук

.
В общем, все принято к сведению, всем спасибо, всем наливаю по 5

Светлячоk | СуперСтар

Re: Очки для работы за компютером, кто пользует?..

[Re: -Ateist-] 1 марта 2016 в 23:17

Упражнения, мне нравится еще - растереть до тепла ладони, прикрыть глаза до темноты полной ладонями, и с открытыми посидеть пару минут - расслабляется от тепла и темноты глаз и сразу же заметно легче ) и потом фокусы

Массаж 1-2 раза в год шейного отдела, - и иногда разминать самому плечи, шею
следить, чтоб полное вращение головой в обе стороны было ненапряжным
Монитор в идеале правильно высоту отстроить, ну и цвета и углы света из окна и ламп - уже сказали

Себе взяла не вникая особо в вопрос, потому что все на работе давно в них и довольны ) Не слезились, но под вечер фокус не такой четкий был. С ними чаще снимаю и моргаю, пользуюсь вечером
оправа комфортная, не узкая, основное внимание подбору линзы

chili | Достоевский

Re: Очки для работы за компютером, кто пользует?..

[Re: -Ateist-] 2 марта 2016 в 11:24

Больше 20 лет за компьютером, зрение таки просело, не хватает рук что бы читать газету. Так вот, Имею три разных монитора для работы, самый лучший таки дома с АПС матрицей, 21 дюйм, глаза вообще не болят могу часов по 10 без проблем на нем работать, а вот на работе плохие, нужно как писали выше чаще отрываться от него, погулять посмотреть в даль, помогает.

alt402 | V.I.P

Re: Очки для работы за компютером, кто пользует?..

[Re: -Ateist-] 2 марта 2016 в 11:51

У меня в прошлом году были такие же жалобы - сухость, резь в глазах.
Ходил в Оптимед на диагностику - за 10 лет зрение почти не изменилось.

Чего прописали: витамины для глаз (я пил Оптикс) и капли (я капал Катионорм). Вроде нормализовалось, ощущения неприятные пропали.

Вообще, у меня странная фигня творилась. На работе глаза тупо не выдерживали, слезились, резало. Дома без проблем. Поменял мониторы местами - без изменений. Капли помогли, конечно, но, видимо, место установки монитора и освещенность тоже сильно влияют.

Відповісти

Autoua.net → Форум → Вирішення побутових проблем →

Очки для работы за компютером, кто пользует?..

Додаткова інформація

Модератор:

AlMat, doctor_b, moderator, Outdriver

3 користувачів і 108 що побажали залишитися невідомими читають цей форум.

Переглядів теми: 2024

Список дошок | Активні теми | Топ-100 тем за вчера

Помітити все прочитаним

Правила конференції | FAQ | Карта раздела | Стандартная версия