Крепатура / Вирішення побутових проблем

Поппель | странный писатель

Крепатура

6 июня 2006 в 17:23

Знал же я, шо не надо так делать.

Пришел в тренажерный зал, сказал мужикам: "хочу быть красивым-здоровенным, воон как тот на картинке"

Ну они мне вводное занятие и организовали по полной

Теперь вот на второй день, сами понимаете, еле двигаюсь

Собсно, вопрос. Подождать, пока крепатура пройдет, или можно нагрузку дальше через пару дней?
А как это все из себя выгнять побыстрее? Говорят, чай зеленый, там....

Max Tramp | патриарх

Re: Крепатура

[Re: Поппель] 6 июня 2006 в 17:26

Само рассосется, нагрузки дальше, только пока в щадящем режиме.

Rudenko | Йасносолнышко

здоровый секс (-)

[Re: Поппель] 6 июня 2006 в 17:48

B.O.S. | ПАПАрация

Марш обратно в зал (+)

[Re: Поппель] 6 июня 2006 в 18:08

через пару дней твой организм поймет, что шары не будет и перестанет "ломаться".

А зеленый чай - вещь сама по себе тоже хорошая

Ponch | важничающий писатель

Re: здоровый секс (-)

[Re: Rudenko] 6 июня 2006 в 18:10

здоровый не получиЦЦа, он и так еле двигается

Поппель | странный писатель

Гы

[Re: Поппель] 6 июня 2006 в 20:45

Таки сделал нагрузочку небольшую, все как рукой сняло. Почти , ну уже сгинаюсь-разгинаюсь. Пойду еще к жене полечусь

Кошмар, так на спорт забить, шо крепатуры бояцца

Змінено Поппель (20:46 06/06/2006)

Vitek | старожил

Re: Крепатура

[Re: Поппель] 7 июня 2006 в 09:30

Крепатура-это есть гуд(ростеш).Кушай побольше белка .Через 4 дня можеш опять в зал на другую группу мышц.

Maksus | старый писатель

Re: Крепатура

[Re: Поппель] 7 июня 2006 в 09:47

http://www.kach.com.ua/books/think/index.asp

Rudenko | Йасносолнышко

Re: Гы

[Re: Поппель] 7 июня 2006 в 11:18

В ответ на:

Пойду еще к жене полечусь

очень помогает массаж в фальшивом тайском стиле. хайли рикоммендед

usafa | опытный писатель

Re: Гы

[Re: Rudenko] 8 июня 2006 в 12:45

В ответ на:

В ответ на:

Пойду еще к жене полечусь

очень помогает массаж в фальшивом тайском стиле. хайли рикоммендед

+ банька

Джин | Костюммейкер

Re: Крепатура

[Re: Поппель] 8 июня 2006 в 14:22

Крепатура и боль в мышцах- следствие выделения молочной кислоты в мышцах. Чтбы быстрее прошло- пей щелочную минеральную воду- типа Поляна Квасова, быстрее кислота нейтрализуется .

Крепатура

Крепатура

Додаткова інформація

Модератор: