насоветуйте аргинин / Спорт

kvadjagan | Достоевский

насоветуйте аргинин

24 сентября 2017 в 19:21

Вобщем сабж. Пробовал один буржуинский спортивный мультивитаминный комплекс + аминокислоты ( в том числе аргинин) мне нравился эффект повышенной выносливости, но побочный эффект - волчий апетит. Взял практический чистый аргинин с небольшими добавками - эффект дико слабый, прироста производительности практически не наблюдаю. Насоветуйте проверенный продукт плиз, можно и в личку.

Lacett | Шашечник

Re: насоветуйте аргинин

[Re: kvadjagan] 24 сентября 2017 в 19:41

Кто тебе вообще скащал что аргинин влияет на аппетит и вообще доказано его действие? Для затравки страница
Доказанные рабочие добавки, креатин( моногидрат, это важно), протеин, бца, ну и гейнер в зависимости от цели, ну и плюс анимал пак или оптимен. Это если не упарываться в фарму

Змінено Lacett (19:42 24/09/2017)

kvadjagan | Достоевский

Re: насоветуйте аргинин

[Re: Lacett] 24 сентября 2017 в 20:08

Lacett 24.09.2017 19:41 пишет:

Кто тебе вообще скащал что аргинин влияет на аппетит и вообще доказано его действие? Для затравки страница
Доказанные рабочие добавки, креатин( моногидрат, это важно), протеин, бца, ну и гейнер в зависимости от цели, ну и плюс анимал пак или оптимен. Это если не упарываться в фарму

я не утверждал что от аргинина волчий апетит. Я утверждал что от мультивитаминного копллекса + тучи аминокислот был волчий апетит. Там производитель задекларировал 75 компонентов. Какие из них вызывали волчий апетит я тебе не готов сказать. Но эффект от этого комплекса был суперский. Я отдельно пробовал и креатин и глютамин. Но мне нравится чувство пампинга которое дают препараты содержащие аргинин, я эффект пампинга хорошо чувствую. Спасибо за твои рекомендации, но хотелось пока аргинин, основная цель именно выносливость, набор мышечной массы пока не интересен.

Setkm | kewl roolah

Re: насоветуйте аргинин

[Re: kvadjagan] 25 сентября 2017 в 18:55

kvadjagan 24.09.2017 20:08 пишет:

Но мне нравится чувство пампинга которое дают препараты содержащие аргинин, я эффект пампинга хорошо чувствую. Спасибо за твои рекомендации, но хотелось пока аргинин, основная цель именно выносливость, набор мышечной массы пока не интересен.

Це як?

kvadjagan | Достоевский

Re: насоветуйте аргинин

[Re: Setkm] 25 сентября 2017 в 20:24

Setkm 25.09.2017 18:55 пишет:

kvadjagan 24.09.2017 20:08 пишет:

Но мне нравится чувство пампинга которое дают препараты содержащие аргинин, я эффект пампинга хорошо чувствую. Спасибо за твои рекомендации, но хотелось пока аргинин, основная цель именно выносливость, набор мышечной массы пока не интересен.

Це як?

пампинг описан по вышеуказанной ссылке.

Lacett | Шашечник

Re: насоветуйте аргинин

[Re: kvadjagan] 25 сентября 2017 в 20:34

kvadjagan 25.09.2017 20:24 пишет:

Setkm 25.09.2017 18:55 пишет:

kvadjagan 24.09.2017 20:08 пишет:

Но мне нравится чувство пампинга которое дают препараты содержащие аргинин, я эффект пампинга хорошо чувствую. Спасибо за твои рекомендации, но хотелось пока аргинин, основная цель именно выносливость, набор мышечной массы пока не интересен.

Це як?

пампинг описан по вышеуказанной ссылке.

почитай то что тебе выделили из того что ты написал и сходи почитай по ссылке своецюй про пампинг.
Это не говоря о том что твой заголовок темы не соответсвует тому что ты ищешь.

Bimerok | Достоевский

Re: насоветуйте аргинин

[Re: kvadjagan] 25 сентября 2017 в 21:14

В ответ на:

буржуинский спортивный мультивитаминный комплекс + аминокислоты ( в том числе аргинин)

я вангую що то було або
- предтрен на якому написано про вітаміни та амінокислоти. А насправді там кофеїну могли 500 мг впихнути і вітамінуБ 10 000%% + стимулятори цнс
- інший предтрен

Імхо, ніякі вітаміни не дадуть еффекту, щоб відчути описані еффекти.

Єдиний комплекс що я пив і воно схоже діяло, з мультівітамінів + амінокислот це був Анімал Пак 44.

Взагалі рекомендую стандартний набір, креатин, прот + амінки. Ну і традиційно вітаміни + омега (як варіант, я приймаю свіжу олію льону, 2 ст.л. 2 р в д.)

kvadjagan | Достоевский

Re: насоветуйте аргинин

[Re: Bimerok] 26 сентября 2017 в 14:29

Bimerok 25.09.2017 21:14 пишет:

В ответ на:

буржуинский спортивный мультивитаминный комплекс + аминокислоты ( в том числе аргинин)

я вангую що то було або
- предтрен на якому написано про вітаміни та амінокислоти. А насправді там кофеїну могли 500 мг впихнути і вітамінуБ 10 000%% + стимулятори цнс
- інший предтрен

дело в том что этот мультивитаминный комплекс вообще не позиционировался как предтренировочный. Там кофеина не было, это я как кофеман заявляю

Пару лет назад пробовал предтренник с кофеином и аргинином (там еще парочку аминокислот было), от него эффект был взрывной, но на пол часа, потом все резко затухало. Сейчас допиваю банку с таблетками аргинина - эффект хоть и слабенький но есть, особенно чувствуется во второй половине дня, растянутая на несколько часов выностивость.

DefLoom | Достоевский

Re: насоветуйте аргинин

[Re: kvadjagan] 26 сентября 2017 в 21:37

L-аргинин давно не пользую.
Перешёл на AAKG (аргинин альфа-кетоглютарат), его я лучше чувствую.
Ем порошок и запиваю водой, 5 г перед тренькой.

Змінено DefLoom (21:41 26/09/2017)

kvadjagan | Достоевский

Re: насоветуйте аргинин

[Re: DefLoom] 27 сентября 2017 в 09:25

DefLoom 26.09.2017 21:37 пишет:

L-аргинин давно не пользую.
Перешёл на AAKG (аргинин альфа-кетоглютарат), его я лучше чувствую.
Ем порошок и запиваю водой, 5 г перед тренькой.

ок, спасибо за инфу.

Pasha1993 | читатель

Re: насоветуйте аргинин

[Re: kvadjagan] 21 октября 2017 в 13:25

в зале 5 лет. мое мнение - тебе аргинин попросту не нужен, бесполезная вещь для тренировок. лучше креатин возьми

насоветуйте аргинин

насоветуйте аргинин

Додаткова інформація

Модератор: