Tibor 10.03.2021 18:58 пишет:

---

Ходьба в гору 15% на дорожке в бодром темпе 7 кмч вполне себе бодрячок, пульс за 160. Бегать по ней не надо. В природе такие нагрузки можно только в горах получить. Колени не страдают, рюкзак не нужен, спина отдыхает.

---

Жэка 11.03.2021 07:41 пишет:

---

Главное, что бы покомпактней была и побольше на ней крючков для одежды было.

---

netm@n 11.03.2021 16:18 пишет:

---

Бегать, как ни крути лучше на улице конечно, но зимой или в дождь можно и на дорожке почапать в горку, лучше чем мозоль насиживать. Гиподинамия убивает.

---

Согласен на все 100.

netm@n 11.03.2021 16:18 пишет:

---

Если опыт на дорожке есть положительный то можно и домой покупать, а если не пробовали то может не зайти.

---

базилио 10.03.2021 19:00 пишет:

---

жрать треба менше, от і вся дорожка.

---

Без таких комментов тоже никак

Спасибо всем отписавшимся за обсуждение, если есть еще что сказать, делитесь!

Редагувати

Відповісти

Цитувати