Закончилось тёплое время. Начался длинный период отсиживания геморроя.
В этот период постоянно выходит из строя позвоночник - заклинивает жутко и надолго.
От большинства смещений межпозвонковых дисков я научился избавляться сам. Но вот последние две недели климануло так, что ни тёрники, ни растягивание позвоночника, ни прогибание во всех проэкциях, не дают результата.
Сильно ли сложно научить человека определять вышедшший диск и вправить его?
хелп..