1.Как это при чем? Девушкам нравится, когда кубики! 2.Уже ответили в теме, когда качаешь пресс, то и мышцы спины прокачиваются и боковые (хрен знает как они все называются). А мышечный корсет держит позвоночник и мешает ему при случайных нагрузках осыпаться в трусы.