А если надо сделать так чтобы она имела небольшой размер и хорошее качество -> File -> Save for Web and Devices.. можно выбрать превью в 4 окна для разного качества (того же jpg), поиграться скроллом где качество изображения, в окне будет показываться размер и качество картинки. В русских версиях фотошоп -> Файл -> Сохранить для переносных устройств
В открывшемся окошке в списке "тип файла" выбираешь внизу jpeg, или jpg. Потом выскочит окошко, где укажешь качество файла-jpeg. Еще, если спросит про то, склейвать ли все слои, или что-то в этом роде - отвечай "Да".