Я купил и пластиковые тоже, - они не очень приятные - края островатые. Удобней пользоваться глиняными.
Пластмассовые оставлю как походные, - что не бьются.




Объем слона - стакан. НА стакан тёплой воды - треть чайной ложки морской соли.

А некоторые делают так -

В ответ на:

---

Нети - одна из оригинальных йогических техник. Она предназначена для очищения носа втягиванием воды из чаши. Все началось с того, что йоги, которые жили на берегах рек или других проточных водоемов, втягивали в себя воду с ладони. Позже они начали пользоваться чашкой. Но по мере совершенствования йогических техник упражнение приобрело различные вариации. Спустя много времени для выполнения Джала-Нети йоги стали использовать сосуд, называемый ad hoc или лота, напоминающий чайник. Сам по себе этот процесс очень легок и даже приятен.

Необходимо учитывать наклон головы для достижения наилучшего результата Джала-Нети.

Техника. Лота наполняется подсоленной водой (одна полная кофейная ложка соли на пол-литра). Некоторые используют очень горячую воду, некоторые - комнатную или холодную. Каждый из этих способов имеет свои преимущества. Горячая вода лучше и быстрей растворяет загрубевшую слизистую оболочку носовой полости. Холодная - наоборот, тонизирует и укрепляет ее. Каждый выбирает то, что ему необходимо.

Выполнение. Вставьте носик лоты, например, в левую ноздрю. Наклоните голову вправо, чтобы вода потекла в нос. Постепенно она перейдет в другую ноздрю. Очень важно, чтобы носик подходил по размерам. Для этого он должен быть строго конической формы. Важно, чтобы во время упражнения рот был открыт. Можно дышать или не дышать. Затем проделайте то же самое с другой ноздрей.

---

Редагувати

Відповісти

Цитувати

В ответ на:

---

Я купил и пластиковые тоже, - они не очень приятные - края островатые.

---

Край закруглим НАДФИЛЕМ - если будет царапаться Это старт для попробовать, если поможет обязательно купим керамических.
И последний вопрос - соль обычная морская из аптеки?

Редагувати

Відповісти

Цитувати

В ответ на:

---

При дыхании с искривленной пергородкой воздух поступает есессно неравно и это ведет к дисбалансу поступления кислорода в различные участки головного мозга. Короче раньше или позже появяться головные боли, промывай не промывай..

---

Чет я физику процесса не понял...
Получается, если закрыть одну ноздрю пальцем, половина мозка в ауте?

Редагувати

Відповісти

Цитувати