Спортивное питание. Быть или не быть ? (8/8) / Спорт

Борисович | новичок

Re: Спортивное питание. Быть или не быть ?

[Re: photographer] 3 июля 2013 в 23:38

photographer 25.06.2013 18:24 пишет:

Я вообще ем одну жирную пищу, по советам Стаса. И чувствую себя прекрасно.

если не сложно- распишите недельное меню на завтрак/обед/второй обед...
жиры только животные?

capo3 | энтузиаст

Re: Спортивное питание. Быть или не быть ?

[Re: Mogaba] 8 июля 2013 в 15:21

Т3 еще не начал?

Напишу немного о себе,скинул на ЭКА с 10 до 7.5 % за 3 недели.Живот ушел конкретно а вот на бедре пока складка больше.
Еще немного и начнут дельты сечся .Еще неделя и в набор и геиперкомпенсацию.

Mogaba | V.I.P

Re: Спортивное питание. Быть или не быть ?

[Re: capo3] 8 июля 2013 в 23:04

capo3 08.07.2013 15:21 пишет:

Т3 еще не начал?

Напишу немного о себе,скинул на ЭКА с 10 до 7.5 % за 3 недели.Живот ушел конкретно а вот на бедре пока складка больше.
Еще немного и начнут дельты сечся .Еще неделя и в набор и геиперкомпенсацию.

Не, еще не начал. Вообще сейчас приостановился т.к. попал в жесткую яму, тренировки перестал выдерживать в полном объеме. При том случилось это как только перешел на 3 раза в неделю.
Сейчас углеводы поднял ежедневно до 150 грм. попытаюсь на этом вылезти.
Расскажи что именно ел (настоящее или экстракт ?).
Лучше в личку, от греха.

DefLoom | Достоевский

Re: Спортивное питание. Быть или не быть ?

[Re: capo3] 11 июля 2013 в 12:26

capo3 08.07.2013 15:21 пишет:

го о себе,скинул на ЭКА с 10 до 7.5 % за 3 недели.Живот ушел конкретно а вот на бедре пока складка больше.
Еще немного и начнут дельты сечся .Еще неделя и в набор и геиперкомпенсацию.

На бедре или наружная косая живота?
Карнитин тоже работает.

Финансист | важничающий писатель

Re: Спортивное питание. Быть или не быть ?

[Re: DefLoom] 6 августа 2013 в 09:56

По теме: спортпит очень удобная и практичная штука!
Им можно легко заполнять недостаточное количество нутриентов а главное вовремя это делать!
Основной проблемой новичков есть сложение очень больших надежд на эти продукты, ведь главное не забывать что это всего лишь ДОБАВКА к основному дневному рациону!

zx-spectrum | Супер писатель!

Re: Спортивное питание. Быть или не быть ?

[Re: Zipher_kiev] 1 сентября 2013 в 16:39

Знайомі купують БУЧАЦЬКИЙ протеїн з заводу. Ціна відверто спокушає "Концентрат сироваткових білків 70% (Протеїн) 90 грн" за кг. Варто зв'язуватись?

Финансист | важничающий писатель

Re: Спортивное питание. Быть или не быть ?

[Re: Zipher_kiev] 8 сентября 2013 в 20:11

А ви не задумувались чому така ціна?
Раджу триматись подалі від таких протеінів, вони не оброблені правильно, зі спеціальною технологією, тобто не буде нормально засвоєний організмом, отже грош на вітер!

sseerreeggaa | читатель

Re: Спортивное питание. Быть или не быть ?

[Re: Morfei™] 21 сентября 2013 в 10:19

Morfei™ 11.03.2013 14:37 пишет:

Zipher_kiev 11.03.2013 14:35 пишет:

Хожу в зал, смотрю на народ, все помешены на спортивном питании, гейнеры, креатины, всякие таблетки, жиросжигатели и прочее
Мои друзья тоже принимают такое и мне советуют, но я вот чего то стремаюсь, пью только воду.

Может стоит попробовать ?

ну если что бы купить абонемент в зал ты продал мозги, то самое время закупать спортивное питание

Питайся как хочешь, спортивным питанием можно себя загубить.

Милорд Бубастис | энтузиаст

Re: Спортивное питание. Быть или не быть ?

[Re: Zipher_kiev] 21 сентября 2013 в 12:38

спИциалист???

Bouzhore | важничающий писатель

Re: Спортивное питание. Быть или не быть ?

[Re: Ugo Chaves] 21 сентября 2013 в 12:52

Ugo Chaves 11.03.2013 14:52 пишет:

За здорьвьем в спортзал не ходят. Если хочешь добиться красивости мышец - да, это самый короткий путь. Но за все прийдется платить. Здоровья этим питанием ты себе точно не прибавишь.

Это мнение человека который никогда их не юзал.
Если брать американские протеины высшего качества или аминокислоты, то они наоборот полезны для организма.
Их даже рекомендуют обычным людям, потому что в них столько элементов и витаминов, что нигде в повседневе ты не найдёшь.
Например есть 2 кг мяса, из них организм получит 50 гр чистого белка, но потратит кучу энергии для их переработки.
Или выпить протеина, это уже то что организм получит с этого мяса.
Усваивается он очень хорошо.
Я говорю про качественный американский продукт.

Милорд Бубастис | энтузиаст

Re: Спортивное питание. Быть или не быть ?

[Re: Zipher_kiev] 22 сентября 2013 в 12:32

+100!

Финансист | важничающий писатель

Re: Спортивное питание. Быть или не быть ?

[Re: Zipher_kiev] 23 сентября 2013 в 18:22

Не самом деле опасности абсолютно никакой нету , если не попасть на подделку и не превышать дозировки отдельных продуктов!

Усі сторінки

Спортивное питание. Быть или не быть ? (8/8)

Спортивное питание. Быть или не быть ? (8/8)

Додаткова інформація

Модератор: