Autoua.net → Форум → Жіночий клуб →

Упражнения Кегеля +

Відповісти

DreamFIX | forever_not_yours

Упражнения Кегеля +

27 марта 2013 в 22:11

Девочки, кто делал\делает? Если не секрет - почему начали их делать? Результаты были?
Про себя скажу. Делаю по 300 миганий в день. Узнала про них давно, но вдохновили меня на них курсы по сексуальной гармонизации

Нам прям ну так расписали эффект от них, что прямо как -то было стыдно перед самой собой их не делать.

deleted | Анонім

Re: Упражнения Кегеля +

[Re: DreamFIX] 27 марта 2013 в 22:17

на самом деле их очень много - делаю некоторые из них. Начала делать на курсах по подготовке к родам и сейчас по привычке тоже))

DreamFIX | forever_not_yours

Re: Упражнения Кегеля +

[Re: ] 27 марта 2013 в 22:26

я заметила - если в машине делать, то отвлекаешься от дороги

Опасно.
Я слышала что их после родов очень полезно делать, чтоб там все в норму пришло. А вот до родов - не совсем поняла, зачем?

deleted | Анонім

Re: Упражнения Кегеля +

[Re: DreamFIX] 27 марта 2013 в 22:28

ну во первых для эффективной подготовки к предстоящей беременности и успешным безболезненным родам, а во вторых беременным для обучения полному расслаблению тех мышц, которые обычно препятствуют выталкиванию ребёнка во время родов)

DreamFIX | forever_not_yours

Re: Упражнения Кегеля +

[Re: ] 27 марта 2013 в 22:32

вот оно че!

ну просто универсальные упражнения, одни плюсы от них

Рубан | Опасный

Re: Упражнения Кегеля +

[Re: ] 27 марта 2013 в 22:33

Умница-красавица;) 27.03.2013 22:28 пишет:

ну во первых для эффективной подготовки к предстоящей беременности и успешным безболезненным родам, а во вторых беременным для обучения полному расслаблению тех мышц, которые обычно препятствуют выталкиванию ребёнка во время родов)

Выходу ребенка,выходу...

deleted | Анонім

Re: Упражнения Кегеля +

[Re: Рубан] 27 марта 2013 в 22:34

о...пришло чудо картинки постить....
мо ты и пешком выходил..хз) но обычно ребенок рождается за счет потуг

Змінено Умница-красавица;) (22:35 27/03/2013)

Рубан | Опасный

Re: Упражнения Кегеля +

[Re: ] 27 марта 2013 в 22:36

Умница-красавица;) 27.03.2013 22:34 пишет:

о...пришло чудо картинки постить....

А память то,память то какая...
Достойно!

Рубан | Опасный

Re: Упражнения Кегеля +

[Re: ] 27 марта 2013 в 22:38

Умница-красавица;) 27.03.2013 22:34 пишет:

о...пришло чудо картинки постить....
мо ты и пешком выходил..хз) но обычно ребенок рождается за счет потуг

Отвечать на пошленький редирект мэсага не считаю достойным из уважения к даме.

ТуттиФрутти | СуперСтар

Re: Упражнения Кегеля +

[Re: DreamFIX] 27 марта 2013 в 23:20

Почала робити дуже дуже давно, але роблю не щоденно і ніколи не рахую. Почала робити тому, що м'язи, вони і в Африці м'язи, а особливо в таких місцях. Так що в першу чергу для сексу, в другу для народження дитини, в третю - щоб після пологів швидше прийти в тонус для того щоб ..... ну ви розумієте п.1

Під час сексу чоловік відчуває, коли я його .... мммммм

....стискаю, підчас народження важко оцінити все добре тому що робила чи тому, що лікар хороший, або погано тому, що не робила чи лікар такий (двоє пологів кардинально різні).
Якщо ліфт виходить робити добре можете переходити до наступного етапу - кульки. Колись виходило на сантиметр її підняти. Після других пологів не займалась

Ще читала (Круг женской силы. Энергии стихий и тайны обольщения), що жінка під час вправ трішки збуджується , в неї блистять очі і вона є більш сексуально привабливою. Там же рекомендували робити вправи перед побаченням.

Відповісти

Autoua.net → Форум → Жіночий клуб →

Упражнения Кегеля +

Додаткова інформація

Модератор:

moderator, Valerievna

0 користувачів і 24 що побажали залишитися невідомими читають цей форум.

Переглядів теми: 2092

Список дошок | Активні теми | Топ-100 тем за вчера

Помітити все прочитаним

Правила конференції | FAQ | Карта раздела | Стандартная версия