autoua
×
Это мобильная версия форума. Перейти на обычную версию форума ×
Вход
Autoua.netФорумВирішення побутових проблем

Як перетворити стрес з ворога в друга

Alexandr_1975 | важничающий писатель **
Як перетворити стрес з ворога в друга
16 января 2015 в 21:29
Досить цікаво, можливо, буде корисним.

Психолог Келлі МакГонігал закликає нас поміняти відношення до стресу і пропонує давно забутий спосіб боротьби з ним – спілкування

На одному зі своїх виступів Келлі торкнулася теми боротьби зі стресом, повідомляє depo.ua. Психолог зізналася, що довгі роки вчила людей тому, що стрес - це погано і небезпечно для здоров'я, але одне дослідження змусило її змінити свою точку зору.

Американські вчені вісім років спостерігали за здоров'ям людей, які різною мірою відчували стрес. Виявилося, що ризик передчасної смерті зростав на 43% у тих громадян, які вірили, що стрес завдає шкоди їх здоров'ю. А люди, які просто не думали про шкоду стресу, мали здоров'я навіть міцніше, ніж ті, хто вкрай рідко відчував його. Як виявилося, стрес потрапив на 15 місце рейтингу найчастіших причин смерті, обігнавши рак шкіри, СНІД і насильницькі вбивства.

Докладніше про те, як переживати стрес з користю для свого здоров'я, дивіться у відео.


http://youtu.be/JfOf02fCte8
Ревизор | СуперСтар **
Re: Як перетворити стрес з ворога в друга
[Re: Alexandr_1975] 17 января 2015 в 08:30
ябывдул.
Autoua.netФорумВирішення побутових проблем

Як перетворити стрес з ворога в друга

Додаткова інформація
Модератор:

 AlMat, doctor_b, moderator, Outdriver 

1 користувачів і 20 що побажали залишитися невідомими читають цей форум.

Переглядів теми: 2321