Имел ту же проблему года два назад. Месяц кололся, потом на три недели в санаторий в Хмельнике на вытяжке. Стало полегче, но потом сразу же приобрел доску Евминова http://www.evminov.com/. Занимаюсь по утрам 15 минут уже почти два года. Проблемы ушли, но стоит пару недель "прогулять" и опять боли возвращаются. Рекомендую доску Евминова!
При обострении советую традиционное лечение: уколы, капельницы. Диклофенак,витамины и т.д. Если кто-то сделает межпозвонковые уколы, то пусть делают. Еще мне помогали сосудорасширяющие препараты, но то больше профилактика.
Все остальное время: физкультура: занятия на спину. Доска Евминова или спортзал - это дело личного выбора.
У меня такая же проблема, была консультация у невропатолога, курс лекарств для снятия боли стоимостью в 600грн не помог, потом была консультация в институте нейрохирургии, хирург посмотрел снимок МРТ, посоветовал сбросить вес и сказал волноваться, тогда, когда будет слабость в ступне, когда не можешь подняться с пятки на носок обеими ногами, в таком случае точно нужна операция. Результат - минус 12 кг, боль ушла, думаю грыжа не пропала, но есть надежда. По крайней мере жизнь с болью, а потом без боли начинаешь ценить ещё больше. Будьте здоровы!
доброго времени суток! Эпидуральная катетеризация по рацу. прошла эту терапию неделю назад. операционно вставляют катетер, фиксируют, оставляют на 6 дней( в моем случае). один раз в сутки около 2 часов идет вливание лекарств и солевого раствора, затем еще около 2 часов надо лежать - ноги совсем непослушны, потом отходят, а затем больше двигаться...ходить. и так всего 6 вливаний. душ принимать нельзя, двигаться определенным образом. при вливании были каждый день разные ощущения, не совсем приятные и болезненные, но потом проходили. о конечном результате можно будет сказать через 4-6 недель, но пока тьфу-тьфу!!! первую неделю ограничения 10кг, вторую 20кг, через месяц можно начать заниматься спортом. у меня две грыжи ( старенькие 2-годовалые) и уже на втором вливании было ощущение тонного давления на диски и поясничный отдел... будто кто-то давит и запихивает их обратно... думала заднее место просто разорвет. эта терапия помогает 80-85% пациентам с грыжами диска до среднего размера. будьте здоровы!
leo_vla 18.02.2015 16:14 пишет: Настигла меня эта проблема.
В моєму випадку свого часу допомогли капельниці + уколи (блокада), ніяких масажів та мануальних втручань. Плавання, перший рік басейн, влітку - озеро, щоденні вправи йоги (ніякого бігу, велосипедів) пожиттєво, при нагоді побільше плавання.
Очень нужны отзывы по конкретной процедуре. Была предложена как альтернатива операции (два из трех нейрохирургов при этом честно сказали, что вероятность успеха 50/50. может помочь, а может и нет). за прочий опыт спасибо, но сейчас нужно принять решение по данному варианту
swetlanax 22.10.2019 11:24 пишет: Очень нужны отзывы по конкретной процедуре. Была предложена как альтернатива операции (два из трех нейрохирургов при этом честно сказали, что вероятность успеха 50/50. может помочь, а может и нет). за прочий опыт спасибо, но сейчас нужно принять решение по данному варианту
В ютубі знайшли перелік вправ (йоги), посилання нажаль не підскажу бо було 3 роки тому, вивчив перелік вправ напам'ять. Спочатку то вдавалось з криками, далі краще... але в цьому випадку не можна робити через силу, знову ж плавання якомога більше (залежить від можливостей), але не наввимашки, взагалі якомога більше рухатись і це постійно. Фахівці говорили, що важкого в руки брати не можна (але ж як жити і працювати, іноді мусиш), їздити велосипедом, бігати теж не можна. А взагалі випадок у кожного індивідуальний - дивитися слід по знімку МРТ, може і вправити просто слід на місце... Бо теоретично масажі та мануальна терапія, так розумію, призводять до підвищення температури (лише моє припущення), а грижі - це запалення, отже буде передбачуваний больовий результат.
swetlanax 22.10.2019 11:24 пишет: Очень нужны отзывы по конкретной процедуре. Была предложена как альтернатива операции (два из трех нейрохирургов при этом честно сказали, что вероятность успеха 50/50. может помочь, а может и нет). за прочий опыт спасибо, но сейчас нужно принять решение по данному варианту
Причем, как мне объясняли, в 50% успешных относят, если хотя бы не стало хуже. У меня большие грыжи уже лет 20, торпиден ахиллов рефлекс на левой ноге. Пробовал многое, в разных городах, у разных врачей консультировался. Один говорит - под нож немедля, и тут же другой -ты вот сам ходишь пока, и ходи себе. Все тут бассейн и вытяжения рекомендуют, а у меня бассейн как ни странно иногда приводил к обострению сразу после посещения - пришел нормальный, а обратно уже со спазмом ковыляю. Зато помогают, как ни странно, обычные регулярные глубокие наклоны. Когда прижимает, так прям каждый час заставляю себя делать. Восстановление происходит реально быстрее. Как то помню при очередном очень сильном обострении таки слег в больничку, мне даже наркоту какую то то пытались колоть, а мне как слону дробина - болит не меньше. А вот уколы эуфиллина, который вообще для бронхов больше применяется и просто расширяет периферические сосуды, как ни странно приводил в полному, но увы очень кратковременному обезболиванию. Я это все к тому, что все очень индивидуально, у каждого грыжи вылезли в свою сторону и сформировали свою уникальную картину в сочетании с нервами и сосудами в зажатой зоне. И никаких мануальщиков туда и на пушечный выстрел нельзя пускать, если не хочется "конского хвоста". Кому то бассейн поможет, кому то нет. Универсальных рецептов нет. Операции могут убрать грыжи, но спайки после них будут давить так же. Про этот новый метод тоже интересно.
если не струшу в последний момент, скоро отпишусь. к сожалению, проблема не столько в грыжах, с которыми сроднилась уже за последние лет 15, сколько в новинке-стенозе позвоночника, противных болях, которые не снимаются с одного диклофенака-массажа, как раньше. но самое плохое- частичное онемение мышц голени и парез стопы. события развивались стремительно: еще 2 месяца назад я летала по офису на каблуках, последний месяц-ужас ужасный, спина ныла, но обострение случилось на море, на которое возлагались большие надежды. пс: самое смешное, что хуже стало именно тогда, когда неделю назад с каблуков спустилась до мокасин. начала верить Тимошенко с ее лабутенами
Ну что сказать. Не струсила Сегодня месяц и 2 дня с начала процедуры. Впечатление двойственное.Если бы я знала сразу, НАСКОЛЬКО это больно, не уверена, что повторила бы. Лучше не знать. Это ЖЕСТЬ. Параллельно со мной проходила процедуру "коллега" по несчастью чуть постарше. Процедуру она очень четко сопоставила с ощущениями при родовых схватках. Меня сразу предупредили, что результат проявится немного позже. На сейчас ощущения все время меняются. То тянет в голени,то в пятой точке В первые рабочие дни не могла высидеть на работе вообще. Жалела, что не пошла на глобальную операцию, к которой меня склоняли 3 независимых нейрохирурга. На сейчас.. каждый день болит что-то другое. Иногда все вообще отлично. В целом это реальный вариант. С ужасом вспоминаю дни ДО