Доска Евминова / Спорт

Rajesh | старожил

Доска Евминова

26 октября 2015 в 12:42

Друзья,

Подскажите, пожалуйста, у кого есть опыт занятий на доске Евминова, в лечебных целях? Действительно ли помагает в лечении протрузий?

Заранее спасибо.

overmind | энтузиаст

Re: Доска Евминова

[Re: Rajesh] 26 октября 2015 в 14:36

Имхо, спец тренажеры лучше.
Центр укрепления позвоночника

Rajesh | старожил

Re: Доска Евминова

[Re: overmind] 26 октября 2015 в 16:32

overmind 26.10.2015 14:36 пишет:

Имхо, спец тренажеры лучше.
Центр укрепления позвоночника

Спасибо за наводку. По цене как-то дорого выходит по 350грн за занятие, но на консультацию заеду.

Rajesh | старожил

Re: Доска Евминова

[Re: Rajesh] 27 октября 2015 в 15:18

Друзья,

Мучаюсь покупать, не покупать, неужели никто не использовал?

Traktop | опытный писатель

Re: Доска Евминова

[Re: Rajesh] 27 октября 2015 в 15:27

Читал, что рекомендуют заниматься в центрах спинальников, т. к. дисциплинирует (не пропускать занятия) и тренер опытным глазом подскажет как правильно выполнять упражнения.

snym | старый писатель

Re: Доска Евминова

[Re: Rajesh] 27 октября 2015 в 17:52

Rajesh 26.10.2015 12:42 пишет:

Друзья,

Подскажите, пожалуйста, у кого есть опыт занятий на доске Евминова, в лечебных целях? Действительно ли помагает в лечении протрузий?

Заранее спасибо.

удалить грыжу, а потом решайте

Traktop | опытный писатель

Re: Доска Евминова

[Re: snym] 27 октября 2015 в 17:54

протрузия это не грыжа

Drynnn\' | Достоевский

Re: Доска Евминова

[Re: snym] 27 октября 2015 в 18:07

snym 27.10.2015 17:52 пишет:

Rajesh 26.10.2015 12:42 пишет:

Друзья,

Подскажите, пожалуйста, у кого есть опыт занятий на доске Евминова, в лечебных целях? Действительно ли помагает в лечении протрузий?

Заранее спасибо.

удалить грыжу, а потом решайте

Не в курсе, почем сейчас операция?

Traktop | опытный писатель

Re: Доска Евминова

[Re: Drynnn\'] 27 октября 2015 в 18:20

тут тилипон есть

Drynnn\' | Достоевский

Re: Доска Евминова

[Re: Traktop] 27 октября 2015 в 20:15

Спасибо. Жаль что хоть примерно вилку не называют, надо звонить.

Traktop | опытный писатель

Re: Доска Евминова

[Re: Drynnn\'] 27 октября 2015 в 20:33

В БСМП 10к гвн, это если без импланта

Феликс Филимонович | важничающий писатель

Re: Доска Евминова

[Re: Rajesh] 27 октября 2015 в 21:16

Двое родственников давно занимаются на ней. Одному, пенсионеру уже, помогло очень, за годы занятий на ней перестал думать об операции. Другой, помладше, не так явно помогает, но тоже польза есть. Все зависит от конкретного случая, диагноза, правильного подбора и выполнения упражнений, и т.д. и т.п.

Rajesh | старожил

Re: Доска Евминова

[Re: Rajesh] 28 октября 2015 в 13:05

протрузия не грыжа, операция, к счастью, не нужна.

Спасибо, кто отписался по сути вопроса!

Владек | старожил

Re: Доска Евминова

[Re: Rajesh] 28 октября 2015 в 14:13

Имею две грыжи 6-8 мм. Обнаружил года четыре назад, тогда сильно прихватило спину. две недели ходил по стенке в туалет. Как попустило - взял доску Евминова и начал регулярно дома заниматься.Подобрал себе место для установки в углу за дверью. Сначала три раза на день, потом два раза, и перешел на один раз (по утрам перед работой). Занимаюсь до сих пор регулярно. Упражнения простые, начальный курс. На них и остановился. Но что "греха таить", бывает пропускаю.
Так вот. Результат есть (тьху-тьху). С тех пор почти не было болей в спине, появляются иногда не сильные, если "сачкую". Два месяца назад делал опять томографию, то врач сказал, что грыжи не увеличились , даже одна на 1 мм. стала меньше( что довольно редко бывает).
Короче- советую. Главное-не сачковать и регулярно заниматься.

Rajesh | старожил

Re: Доска Евминова

[Re: Владек] 29 октября 2015 в 13:02

Владек 28.10.2015 14:13 пишет:

Имею две грыжи 6-8 мм. Обнаружил года четыре назад, тогда сильно прихватило спину. две недели ходил по стенке в туалет. Как попустило - взял доску Евминова и начал регулярно дома заниматься.Подобрал себе место для установки в углу за дверью. Сначала три раза на день, потом два раза, и перешел на один раз (по утрам перед работой). Занимаюсь до сих пор регулярно. Упражнения простые, начальный курс. На них и остановился. Но что "греха таить", бывает пропускаю.
Так вот. Результат есть (тьху-тьху). С тех пор почти не было болей в спине, появляются иногда не сильные, если "сачкую". Два месяца назад делал опять томографию, то врач сказал, что грыжи не увеличились , даже одна на 1 мм. стала меньше( что довольно редко бывает).
Короче- советую. Главное-не сачковать и регулярно заниматься.

Большое спасибо за комментарий. Уже заказал!

nSergey | важничающий писатель

Re: Доска Евминова

[Re: Владек] 18 ноября 2015 в 22:10

Владек 28.10.2015 14:13 пишет:

Имею две грыжи 6-8 мм. Обнаружил года четыре назад, тогда сильно прихватило спину. две недели ходил по стенке в туалет. Как попустило - взял доску Евминова и начал регулярно дома заниматься.Подобрал себе место для установки в углу за дверью. Сначала три раза на день, потом два раза, и перешел на один раз (по утрам перед работой). Занимаюсь до сих пор регулярно. Упражнения простые, начальный курс. На них и остановился. Но что "греха таить", бывает пропускаю.
Так вот. Результат есть (тьху-тьху). С тех пор почти не было болей в спине, появляются иногда не сильные, если "сачкую". Два месяца назад делал опять томографию, то врач сказал, что грыжи не увеличились , даже одна на 1 мм. стала меньше( что довольно редко бывает).
Короче- советую. Главное-не сачковать и регулярно заниматься.

А через какое время занятий результат появился?

Доска Евминова

Доска Евминова

Додаткова інформація

Модератор: