Autoua.net → Форум → Вирішення побутових проблем →

вопрос к нашему доктору :( или еще кто знает?

Відповісти

Diamond_77 | молод душой и телом

вопрос к нашему доктору :( или еще кто знает?

29 марта 2006 в 16:21

така фигня: лет 6 назад потянул связки на голеностопе - отходил месяца 3 - потом еще с полгода бегал с повязкой. В феврале на том же месте (с хрустом

) потянул.. рентген показал тока растяжение. Прошло уже стока времени - до сих пор немного побаливает, пока не расхожусь. Если подскальзываюсь - болит сильно но не долго... и потерялась эластичность - при поворотах голеностопа - побаливает...
пройдет ли это со временем или что-то надо делать?

Hans | старый писатель

Re: В гарантию обращался? (-)

[Re: Diamond_77] 29 марта 2006 в 17:03

-

Diamond_77 | молод душой и телом

запчастей на складе нет...

[Re: Hans] 29 марта 2006 в 17:06

и в ближайшие лет 100 не предвидиЦЦа

AZC_ | Достоевский

Re: вопрос к нашему доктору :( или еще кто знает?

[Re: Diamond_77] 29 марта 2006 в 17:49

я не фершал, но дигнозы иногда ставлю

карочи типо растяжение хроническое
типично
массаж, там я не знаю, физиотерапия фсякая, мазь жгучая..
куррорты и дома отдыха посещать почаще

или забей
некоторые так всю жизни маются - оступился немного - пааашол хромать
не смертельно

Diamond_77 | молод душой и телом

Re: вопрос к нашему доктору :( или еще кто знает?

[Re: AZC_] 29 марта 2006 в 17:53

забить не хочу

а как же футбол тада?
так понял надо дийсно терапию - всякие УВЧ и т.д.
ЗЫ найти бы время

AZC_ | Достоевский

Re: вопрос к нашему доктору :( или еще кто знает?

[Re: Diamond_77] 29 марта 2006 в 18:09

В ответ на:

а как же футбол тада?

Перед футболом длинная и легкая разминка!
Если хорошо разогреть, ничего не будет.

doctor_b | Айболит

Re: вопрос к нашему доктору :( или еще кто знает?

[Re: Diamond_77] 29 марта 2006 в 22:26

Ну, во-первых, времени не так много прошло, во-вторых - , наверняка после февральского растяжения ни тугой повязки (которая до задницы), ни, тем более гипса (лонгеты) не носил. Сустав работает - связки растягиваются - покоя нет - травма не заживает. Что порекомендую - Дип_рилиф или другую противовоспалительную мазь недели две + налгезин внуть - дней 5 + максимальный покой. Недели через 2 - потихоньку разрабатывать.

doctor_b | Айболит

Re: вопрос к нашему доктору :( или еще кто знает?

[Re: Diamond_77] 29 марта 2006 в 22:29

у, во-первых, времени не так много прошло, во-вторых - , наверняка после февральского растяжения ни тугой повязки (которая до задницы), ни, тем более гипса (лонгеты) не носил. Сустав работает - связки растягиваются - покоя нет - травма не заживает. Что порекомендую - Дип_рилиф или другую противовоспалительную мазь недели две + налгезин внуть - дней 5 + максимальный покой ( точнее - не давать особых нгрузок - лучше носить ботинки, максимально фиксирующие голеностоп. Недели через 2 - потихоньку разрабатывать.
Если только ограничить нагрузки на сустав - пройдет за месяц.