очки для компьютера, нужен совет бывалых / Вирішення побутових проблем

treestone | патриарх

очки для компьютера, нужен совет бывалых

26 апреля 2018 в 22:30

Работаю за компьютером, по 8-10 часов в день.
Начало падать зрение, хотя всегда хвастался, что вижу как орел.

Прошу совета, кто пользуется и знает.
Стоит ли брать, если да, то какие?
Есть дешевые за 400 - 700 грн., многослойный полимер, пока склоняюсь к ним.

Есть с линзами Blue Blocker.

Поделитесь опытом, плиз.

julson | IesuiT

Re: очки для компьютера, нужен совет бывалых

[Re: treestone] 26 апреля 2018 в 22:40

очки не помогут.
нужно просто моргать. часто.

Apec | Достоевский

Re: очки для компьютера, нужен совет бывалых

[Re: treestone] 26 апреля 2018 в 22:41

К офтальмологу иди, очки для компа - плацебо.

DimonDSV | V.I.P

Re: очки для компьютера, нужен совет бывалых

[Re: Apec] 27 апреля 2018 в 08:28

Apec 26.04.2018 22:41 пишет:

К офтальмологу иди, очки для компа - плацебо.

Так и есть. Спрашивал у врачей. Но как плацебо может сработать. А может и навредить. Иди к специалисту.

julson | IesuiT

Re: очки для компьютера, нужен совет бывалых

[Re: DimonDSV] 27 апреля 2018 в 08:33

DimonDSV 27.04.2018 08:28 пишет:

. А может и навредить.

не знаю как навредить, но очень мешает поначалу. купила задорого много лет назад, пыталась заставить себя одеть....так и валяются где-то с тех пор.

sigma | СуперСтар

Re: очки для компьютера, нужен совет бывалых

[Re: treestone] 27 апреля 2018 в 09:43

Лучше иди к окулисту. Тут "что-то не то". Очки для компа облегчат утомляемость на ничтожные доли процента. Ну и эффект плацебо. Не портится зрение от компа! Точнее портится ровно в той же степени, как и от токарного станка, кассового аппарата и т.п. - просто от времени. Все эти очки могут просто добавить удобства. Если тебе нравятся.
ЗЫ. За компом с 1986 года. И мониторы тогда были

Как в первом классе одел очки -1, так и сейчас такие же. Разве что, в дополнение к близорукости, стала появляться возрастная дальнозоркость.

Daugava | V.I.P

Re: очки для компьютера, нужен совет бывалых

[Re: sigma] 27 апреля 2018 в 09:50

sigma 27.04.2018 09:43 пишет:

Не портится зрение от компа! Точнее портится ровно в той же степени, как и от токарного станка, кассового аппарата и т.п.

+100. Теж постійно за моніторами 30+ років. Але останнім часом з'явилися ознаки далекозорості, можливо від віку а може від зловживання смартфонами. Поки що обходжуся без окулярів, бо монітори стали більше, можу сісти від них далі

alex_b | пользователь

Re: очки для компьютера, нужен совет бывалых

[Re: Daugava] 27 апреля 2018 в 10:11

Daugava 27.04.2018 09:50 пишет:

sigma 27.04.2018 09:43 пишет:

Не портится зрение от компа! Точнее портится ровно в той же степени, как и от токарного станка, кассового аппарата и т.п.

+100. Теж постійно за моніторами 30+ років. Але останнім часом з'явилися ознаки далекозорості, можливо від віку а може від зловживання смартфонами. Поки що обходжуся без окулярів, бо монітори стали більше, можу сісти від них далі .

Возрастная пресбиопия неизбежно появляется в возрасте 40-45 лет

Лечения возрастного снижения аккомодативной способности глаз не существует.

Змінено alex_b (10:14 27/04/2018)

BGV | СуперСтар

Re: очки для компьютера, нужен совет бывалых

[Re: julson] 27 апреля 2018 в 10:16

julson 27.04.2018 08:33 пишет:

DimonDSV 27.04.2018 08:28 пишет:

. А может и навредить.

не знаю как навредить, но очень мешает поначалу. купила задорого много лет назад, пыталась заставить себя одеть....так и валяются где-то с тех пор.

о,один в один,спасибо,утешила,а то я грешным делом думал что я один такой идиет

Daugava | V.I.P

Re: очки для компьютера, нужен совет бывалых

[Re: alex_b] 27 апреля 2018 в 10:40

alex_b 27.04.2018 10:11 пишет:

Возрастная пресбиопия неизбежно появляется в возрасте 40-45 лет Лечения возрастного снижения аккомодативной способности глаз не существует.

Ну я теж тримався такої думки, але на практиці сиджу з колегою, який на 10 років старшій за мене. В моєму віці у нього були ті самі симптоми, він одразу почав робити гімнастику для очей. Він не може сказати, що зір покращився, але гірше за ці 10 років не став і зараз він бачить краще за мене (колега принципово не має смартфону).

julson | IesuiT

Re: очки для компьютера, нужен совет бывалых

[Re: Daugava] 27 апреля 2018 в 11:03

Daugava 27.04.2018 10:40 пишет:

він одразу почав робити гімнастику для очей.

читала, что причиной ухудшения зрения становится не сам комп как таковой, а то что человек глядя на монитор реже моргает, то есть реже увлажняет глаза таким морганием.
но основной - это постоянное напряжение глазного нерва. техника его расслабления как раз и называется гимнастикой (одна из техник), когда закрываешь глаза и пытаешься увидеть белое и на черном и подобное. говорят очень помогает. даже улучшается зрение.
сто раз начинала делать и никак не займусь регулярно.
также есть тренинги подобные, где за 10 сеансов тебя учат правильно это делать. моя подруга раз в году водит свою дочь, у которой в школе начало сильно падать зрение и говорит раз в год достаточно чтобы держать на том же уровне или немного даже улучшить

ЧелUA | Супер писатель!

Re: очки для компьютера, нужен совет бывалых

[Re: treestone] 27 апреля 2018 в 11:04

не нужны очки.
первое - настроить яркость, контрастность монитора. расстояние до него. и положение без бликов от окна и не против солнца. гуглите эргономика.
второе - зарядка для глаз. их тоже масса вариантов, любая подходит. но основные 2 упражнения: максимально в даль - кончик носа и вращение глазами.
если что: 20+ лет за компом ежедневно по 12+ часов. без очков.

alex_b | пользователь

Re: очки для компьютера, нужен совет бывалых

[Re: Daugava] 27 апреля 2018 в 11:05

Daugava 27.04.2018 10:40 пишет:

alex_b 27.04.2018 10:11 пишет:

Возрастная пресбиопия неизбежно появляется в возрасте 40-45 лет Лечения возрастного снижения аккомодативной способности глаз не существует.

Ну я теж тримався такої думки, але на практиці сиджу з колегою, який на 10 років старшій за мене. В моєму віці у нього були ті самі симптоми, він одразу почав робити гімнастику для очей. Він не може сказати, що зір покращився, але гірше за ці 10 років не став і зараз він бачить краще за мене (колега принципово не має смартфону).

Ну, у каждого есть свои личные особенности. Сам я делал тоже гимнастику для глаз и какого-то прогресса не заметил. Потихоньку сейчас сполз до +2

Племянник у меня ожесточенно и упорно в свое время боролся самыми различными методиками с возникшей в школьные годы близорукостью. Несколько лет, включая специальные очки, йоги и прочие альтернативные штуки. И чуда не случилось. Контактные линзы форева.
Так что позаниматься можно, вреда от этого не будет, но и относиться к этому надо со здоровым пессимизмом.

А вот уповать на всякие рекламные глазные БАДы и витамины вообще нет никакого смысла. Это просто хорошая сфера продаж с целью разводняка на благо семьи продавца.

ЧелUA | Супер писатель!

Re: очки для компьютера, нужен совет бывалых

[Re: alex_b] 27 апреля 2018 в 11:09

alex_b 27.04.2018 11:05 пишет:

Daugava 27.04.2018 10:40 пишет:

Ну, у каждого есть свои личные особенности. Сам я делал тоже гимнастику для глаз и какого-то прогресса не заметил. Потихоньку сейчас сполз до +2

безусловно, но надо знать насколько регулярно делали гимнастику и другие факторы влияющие на зрение. но будьте оптимистом! без гимнастики могло бы быть и +6

Редагувати

Відповісти

Цитувати

ГыГы | IesuiT

Re: очки для компьютера, нужен совет бывалых

[Re: julson] 27 апреля 2018 в 11:29

julson 27.04.2018 11:03 пишет:

человек глядя на монитор реже моргает

Ну да, а когда мониторов небыло моргали стабильно и никаких плюсов в 40+ не появлялось

treestone | патриарх

Re: очки для компьютера, нужен совет бывалых

[Re: treestone] 27 апреля 2018 в 13:02

Я вас понял, спасибо.
Тогда буду чаще моргать и делать хоть какое-то подобие гимнастики.
Очки пока покупать не буду.

Также запланирую визит к офтальмологу.

Вредный Хряк | V.I.P

Re: очки для компьютера, нужен совет бывалых

[Re: treestone] 27 апреля 2018 в 13:26

есть специальные программы, которые бросают на экран подсказки поморгать, посмотреть в стороны, вдаль и т.п.

но они реально отвлекают, если погрузился, т.е. при простой механической работе отлично, но если ты верстаешь амазон, то прийдётся отключить.

valkrav | Достоевский

Re: очки для компьютера, нужен совет бывалых

[Re: ЧелUA] 27 апреля 2018 в 16:37

ЧелUA 27.04.2018 11:04 пишет:

если что: 20+ лет за компом ежедневно по 12+ часов. без очков.

тоже был таким счастливым, но после 50-ти очки наденешь

alex_b | пользователь

Re: очки для компьютера, нужен совет бывалых

[Re: ЧелUA] 27 апреля 2018 в 17:31

В ответ на:

безусловно, но надо знать насколько регулярно делали гимнастику и другие факторы влияющие на зрение. но будьте оптимистом! без гимнастики могло бы быть и +6

Не, +6 не могло быть, все идет по стандартному сценарию

, как в учебниках.

Змінено alex_b (17:34 27/04/2018)

ЧелUA | Супер писатель!

Re: очки для компьютера, нужен совет бывалых

[Re: valkrav] 28 апреля 2018 в 15:12

valkrav 27.04.2018 16:37 пишет:

ЧелUA 27.04.2018 11:04 пишет:

если что: 20+ лет за компом ежедневно по 12+ часов. без очков.

тоже был таким счастливым, но после 50-ти очки наденешь

ну так чем позже, тем лучше, не? по личным наблюдениям 90% сверстников уже в очках...

Наступна

Усі сторінки

очки для компьютера, нужен совет бывалых

очки для компьютера, нужен совет бывалых

Додаткова інформація

Модератор: