Реально ли добиться чего-либо в ББ после 36 лет? / Спорт

Колёк | Супер писатель!

Реально ли добиться чего-либо в ББ после 36 лет?

24 июня 2015 в 11:43

Всем доброго.
Занимаюсь в зале с 32 лет, уже 4 года. Вес сейчас 82 кг при росте 172,был 72 кг, жирка не много. Причём прибавил 8 кг за первый год, дальше на месте топчусь почти. Занимаюсь 3 раза в неделю, иногда 2. Регулярно более-менее, не считая отпусков, травм, форс-мажоров и т.д. Жизнь, семья, короче сами понимаете. Жим макс 115,раб.89 примерно, становая 110 раб, 150 макс примерно, присед не делаю, спина беспокоит. Жим ногами 220 рабочий. Короче вопрос: реально ли мне ещё на что то расчитывать? Или так и останусь дрищом по сути.

Змінено Колёк (11:44 24/06/2015)

Mogaba | V.I.P

Re: Реально ли добиться чего-либо в ББ после 36 лет?

[Re: Колёк] 24 июня 2015 в 13:26

А чего ты хочешь добиться?
Конкретики не увидел.

ralpha | приверженец

Re: Реально ли добиться чего-либо в ББ после 36 лет?

[Re: Колёк] 24 июня 2015 в 13:29

дрищ жмет 50

midis | СуперСтар

Re: Реально ли добиться чего-либо в ББ после 36 лет?

[Re: Колёк] 24 июня 2015 в 13:30

Дрищём по сути или по форме?

junior | V.I.P

Re: Реально ли добиться чего-либо в ББ после 36 лет?

[Re: Колёк] 24 июня 2015 в 13:31

На что-то расчитывать можно, главное желание, знания и деньги.

linelect | патриарх

Re: Реально ли добиться чего-либо в ББ после 36 лет?

[Re: Колёк] 24 июня 2015 в 13:43

Якщо плануєте виступати на змаганнях і перемагати - то реально, але треба багато часу, грошей і здоровя.
Ну і без стероїдів ніяк.

А в натураху будете просто підтягнутим мужиком як на свій вік, не більше) В ідеалі якщо будете постійно займатись і добре харчуватись будете виглядати підкачаним, але не качком... Такі нажаль реалії.

StasG | опытный писатель

Re: Реально ли добиться чего-либо в ББ после 36 лет?

[Re: Колёк] 24 июня 2015 в 13:44

жим на максималке 120 - то нэ дрищ)))

Колёк | Супер писатель!

Re: Реально ли добиться чего-либо в ББ после 36 лет?

[Re: Mogaba] 24 июня 2015 в 14:12

Mogaba 24.06.2015 13:26 пишет:

А чего ты хочешь добиться?
Конкретики не увидел.

Конкретно хотелось бы массы поднабрать ещё. А то прирост массы остановился пару лет назад и фсё. Перепробовал за это время кучу систем,спортивного питания с тренером занимался(не долго т.к. накладно) и результату ноль. Хотя сила прирасла конечно. Вот и думаю может я уже и не выросту больше. Ну типа возраст гормональный фон низкий, востановление хуже, с пищеварением/гормонами и ещё чем нить проблемы. Либо есть смысл упираться дальше. Может чо то делаю не так...

Колёк | Супер писатель!

Re: Реально ли добиться чего-либо в ББ после 36 лет?

[Re: midis] 24 июня 2015 в 14:15

midis 24.06.2015 13:30 пишет:

Дрищём по сути или по форме?

По форме, т.е. по внешнему виду

Вида нету особо, по сравнению с другими товарищами из нашего зала. Хотя у них стаж возможно больше, либо заниматься они начали раньше

Колёк | Супер писатель!

Re: Реально ли добиться чего-либо в ББ после 36 лет?

[Re: linelect] 24 июня 2015 в 14:17

linelect 24.06.2015 13:43 пишет:

А в натураху будете просто підтягнутим мужиком як на свій вік, не більше) В ідеалі якщо будете постійно займатись і добре харчуватись будете виглядати підкачаним, але не качком... Такі нажаль реалії.

Печаль но я так понимаю оно именно так и будет. Рекорды я уже не поставлю.

Magid | старый писатель

Re: Реально ли добиться чего-либо в ББ после 36 лет?

[Re: Колёк] 24 июня 2015 в 14:21

Колёк 24.06.2015 11:43 пишет:

. Короче вопрос: реально ли мне ещё на что то расчитывать? Или так и останусь дрищом по сути.

Если вы мечтаете быть бройлером под 100 кг с массой и объемом то только анаболики ))
А так сделайте себе сухие 75 кг и радуйтесь. Нафиг эта масса нужна которую без химла и жесточайшего режима всё равно не удержать.

Колёк | Супер писатель!

Re: Реально ли добиться чего-либо в ББ после 36 лет?

[Re: Magid] 24 июня 2015 в 14:44

Сейчас по советам людей за ИронЗен взялся. Начал с универсальной ихней системы. Грамотно там расписано блин, может чо то выйдет. Последние месяцы подсушивался. В начале марта был 89 кг, сейчас 82-83 и полёт нормальный. С июля попробую на массу опять пойти. А посоветуйте чем перекусывать в офисе между обедом и завтраком? Орешки? Йогурт? Бананы? Обед ведь один только...

Magid | старый писатель

Re: Реально ли добиться чего-либо в ББ после 36 лет?

[Re: Колёк] 24 июня 2015 в 16:20

Колёк 24.06.2015 14:44 пишет:

Сейчас по советам людей за ИронЗен взялся. Начал с универсальной ихней системы. Грамотно там расписано блин, может чо то выйдет. Последние месяцы подсушивался. В начале марта был 89 кг, сейчас 82-83 и полёт нормальный. С июля попробую на массу опять пойти. А посоветуйте чем перекусывать в офисе между обедом и завтраком? Орешки? Йогурт? Бананы? Обед ведь один только...

Да хоть творога с бананом навернуть или гейнера/протеина выпить.

Колёк | Супер писатель!

Re: Реально ли добиться чего-либо в ББ после 36 лет?

[Re: Magid] 24 июня 2015 в 16:40

Magid 24.06.2015 16:20 пишет:

Да хоть творога с бананом навернуть или гейнера/протеина выпить.

На предидущей работе можно было. А сейчас час обеда и всё. Сижу в комнате с 4 людьми. Психологически не представляю как в таких условиях достать пачку творога и пожевать. Пока орешками балуюсь или йогуртом. Бананы купил сегодня. Гейнер/протеин нынче не дёшево. Банка протеина 800 г 650 грн минимум.

Bimerok | Достоевский

Re: Реально ли добиться чего-либо в ББ после 36 лет?

[Re: Колёк] 24 июня 2015 в 18:10

вопроса нет в теме сообщения

циферки норм

Magid | старый писатель

Re: Реально ли добиться чего-либо в ББ после 36 лет?

[Re: Колёк] 24 июня 2015 в 18:18

Колёк 24.06.2015 16:40 пишет:

Magid 24.06.2015 16:20 пишет:

Да хоть творога с бананом навернуть или гейнера/протеина выпить.

На предидущей работе можно было. А сейчас час обеда и всё. Сижу в комнате с 4 людьми. Психологически не представляю как в таких условиях достать пачку творога и пожевать. Пока орешками балуюсь или йогуртом. Бананы купил сегодня. Гейнер/протеин нынче не дёшево. Банка протеина 800 г 650 грн минимум.

Ну если начальство напрямую не запрещает то соседи денек позубоскалят и перестанут внимание обращать.

midis | СуперСтар

Re: Реально ли добиться чего-либо в ББ после 36 лет?

[Re: Колёк] 24 июня 2015 в 18:22

А может оно вам не надо? Каждый день наблюдаю в зале качков.Грустное зрелище.Один в зеркало себя рассматривает и фоткается.Другой уколы себе делает.Третий таблетки жрёт.Четвертый коктейли из порошков делает.И что самое главное тупые они как блин от штанги.

Magid | старый писатель

Re: Реально ли добиться чего-либо в ББ после 36 лет?

[Re: midis] 24 июня 2015 в 18:44

midis 24.06.2015 18:22 пишет:

А может оно вам не надо? Каждый день наблюдаю в зале качков.Грустное зрелище.Один в зеркало себя рассматривает и фоткается.Другой уколы себе делает.Третий таблетки жрёт.Четвертый коктейли из порошков делает.И что самое главное тупые они как блин от штанги.

Да коллега, это известная побочка от инъекций протеина, особенно если в ягодицу.
А что вы делаете в зале каждый день?

Mogaba | V.I.P

Re: Реально ли добиться чего-либо в ББ после 36 лет?

[Re: Колёк] 24 июня 2015 в 19:59

Колёк 24.06.2015 16:40 пишет:

Magid 24.06.2015 16:20 пишет:

Да хоть творога с бананом навернуть или гейнера/протеина выпить.

На предидущей работе можно было. А сейчас час обеда и всё. Сижу в комнате с 4 людьми. Психологически не представляю как в таких условиях достать пачку творога и пожевать. Пока орешками балуюсь или йогуртом. Бананы купил сегодня. Гейнер/протеин нынче не дёшево. Банка протеина 800 г 650 грн минимум.

Ну вот и все. Ты ответил на свой вопрос.
Занимайся в своё удовольствие.

midis | СуперСтар

Re: Реально ли добиться чего-либо в ББ после 36 лет?

[Re: Magid] 24 июня 2015 в 20:10

Magid 24.06.2015 18:44 пишет:

midis 24.06.2015 18:22 пишет:

А может оно вам не надо? Каждый день наблюдаю в зале качков.Грустное зрелище.Один в зеркало себя рассматривает и фоткается.Другой уколы себе делает.Третий таблетки жрёт.Четвертый коктейли из порошков делает.И что самое главное тупые они как блин от штанги.

Да коллега, это известная побочка от инъекций протеина, особенно если в ягодицу.
А что вы делаете в зале каждый день?

Пытаюсь бороться с ленью и весом.

Наступна

Усі сторінки

Реально ли добиться чего-либо в ББ после 36 лет?

Реально ли добиться чего-либо в ББ после 36 лет?

Додаткова інформація

Модератор: